心模様

【自分なりの基準】

常識にとらわれないように
しましょう
例えば 「睡眠は8時間とるべき」と
いう常識にとらわれると
7時間しか眠れなかっただけで焦り 
それが 逆に大きな
ストレスになってしまいます
肝心なのは 
自分なりの基準をつくりあげること
それが 本当の自分らしさに
繋がっていきます

by 松岡修造 


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by admw1029 | 2017-08-25 09:44